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Le coaching de « Vitalité et bien être » est un accompagnement spécifique qui permet de :

 

  • Mieux se connaitre,
  • Comprendre le stress,
  • Repérer les facteurs de stress de son environnement,
  • Apprécier ses façons de réagir face au stress, de « danser » avec les émotions, 
  • Apprendre à faire face plus sereinement aux événements, à utiliser des outils spécifiques, à prendre de nouvelles habitudes
  • Prendre soin de sa santé et maintenir les changements positifs,
  • Atteindre un niveau plus élevé de bien être, de joie, de créativité.

 

Coaching vitalité rennes enso


Selon les besoins et envies du client, nous intégrons dans le coaching des ressources telles que les techniques de relaxation, la créativité, le yoga


Marie LEFEUVRE est coach et professeure de Yoga.

Retrouvez plus d’information sur www.ateliers-yoga.fr et sur la page facebook.